白萝卜:中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维...
1 吃什么食物会变黑 酪胺酸含量高的食物,包括巧克力、干酪、酒类、肉松、肉干、香肠、火腿等,多吃会促进体内酪胺酸增加,容易加速黑色素形成,尤其酒类中以...
经常进食富含酩氨酸和稀有元素锌、铜、铁的物,例如动物内脏肝、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎,水产品乌鱼子,豆类的大豆、扁豆、青豆、赤豆,硬壳果类花生、核桃...
一、感光蔬菜:感光类蔬菜富含铜、铁、锌等金属元素,这类蔬菜包括红薯、马铃薯、菠菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等。而感光水果包括柠檬、木瓜、青瓜等。二...
一、越吃越黑的食物1、深色食物深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少食...
油炸食物吃了不仅容易胖,而且内含的氧化物会加速肌肤的化,所以应尽量少食,如果实在忍不住的话,不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡胶、...
告诉您几种会越吃越黑的食物。1、深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物,容易令黑色素排出,也可以减轻内脏负担。与此同时,也应少...
1、吃什么东西皮肤会变黑(1)地瓜地瓜是营养价值极高的食物,含有丰富的维生素B6与钾,可维持心脏的健康。不过,同时也是位列第一的助晒食物。因为地瓜的类胡萝卜素...
感光食物 感光类蔬菜:夏天,防晒是人人必做的功课,在做足了皮肤防晒工作的同时,切勿在吃的问题上毁了防晒的功夫。 营养专家告诉我们,有一类食物感光性较强,...
水果类:柠檬、木瓜、青瓜等属于感光,还有柑橘类的水果基本都感光。一般来说,表面发亮的水果大部分是属于感光的。...
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