莲藕凉拌菜做法大全_莲藕凉拌菜做法大全
莲藕凉拌菜做法大全作者：笛宝宝5002 凉拌莲藕不是调料放的多就越好吃，今天就分享一个超简单的做法。不用复杂的调料做出来也是非常的不错，起来看看吧，首先往大盆里加入清水。接着加入一小勺食用盐，再加入小勺白醋然后用筷子把盐，白醋，搅拌均匀，莲藕这样给它切成厚度约3mm的片，不要切的太厚,也小发猫。
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莲藕凉拌菜做法大全集大家好，今天我来给大家分享一道地道的凉拌藕片，这道菜看似简单，其实蕴含着不少的学问呢。你们是不是也经常在炎炎夏日懒得下厨，却又想吃上一口凉拌菜呢？别着急，今天我就来教你们做一道简单又美味的凉拌藕片，一起来看看吧！首先，我们需要准备新鲜的莲藕，洗净去皮后切成薄片。在等我继续说。
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莲藕凉拌菜做法莲藕：莲藕具有甜美的口感，吃起来又清脆，在吃火锅，凉拌菜时总少不了它们的身影，莲藕通常被当作蔬菜食用。但实际上，莲藕含有较高的碳水化合物，每100克莲藕中就会含有11.5%的碳水化合物，能量更是高达70千卡。因此，对于糖尿病人来说，莲藕更应被当作主食来吃而非蔬菜。如果糖尿好了吧！
