莲藕凉拌菜做法_莲藕凉拌菜做法

莲藕凉拌菜做法作者：笛宝宝5002 凉拌莲藕不是调料放的多就越好吃，今天就分享一个超简单的做法。不用复杂的调料做出来也是非常的不错，起来看看吧，首先往大盆里加入清水。接着加入一小勺食用盐，再加入小勺白醋然后用筷子把盐，白醋，搅拌均匀，莲藕这样给它切成厚度约3mm的片，不要切的太厚,也后面会介绍。

莲藕凉拌菜做法大全莲藕：莲藕具有甜美的口感，吃起来又清脆，在吃火锅，凉拌菜时总少不了它们的身影，莲藕通常被当作蔬菜食用。但实际上，莲藕含有较高的碳水化合物，每100克莲藕中就会含有11.5%的碳水化合物，能量更是高达70千卡。因此，对于糖尿病人来说，莲藕更应被当作主食来吃而非蔬菜。如果糖尿好了吧！

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莲藕凉拌菜做法窍门夏日炎炎，大家胃口不好，就想办法做些简单又开胃的凉拌菜吧，今天和大家分享一下凉拌藕片。By 萱妈素豆用料藕2个生抽3勺香醋2勺花椒油一点点白糖一点点盐一点点做法步骤1、莲藕洗净一劈两半，然后切薄片2、自来水里加入一点白醋，把切好的藕片放入浸泡两分钟3、锅里放水烧好了吧！

莲藕凉拌菜做法分享大全夏季餐桌的主力当属凉拌菜。在这炎炎夏日来一道香辣脆爽的风味凉拌藕，一起解锁清爽夏天吧！By 飘零星 【豆果美食官方认证达人】用料莲藕1节生姜1块大蒜2瓣小米辣2个小葱1根味达美味极鲜酱油1勺味达美秘制鲜蚝油3勺白砂糖1小勺盐1小勺辣椒面1勺做法步骤1、准备食材等会说。

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